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La sophrologie comme outil de gestion des émotions - Alsace

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La sophrologie comme outil de gestion des émotions

Formation - Ecole - Enseignement - Alsace - 67 - Bas-Rhin - STRASBOURG

Description de la formation

Objectifs

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Améliorer sa performance.
- Gérer son stress et ses émotions.
- Comprendre ses états intérieurs pour agir avec efficacité dans des situations relationnelles complexes.

Personnes concernées

Tout personnel médical ou paramédical, cadre supérieur de santé, cadre de santé, infirmier(e), aide-soignant(e).

Programme

Jour 1 :
Matin : Acquisition de connaissances de base sur le concept d'intelligence émotionnelle. Comprendre les mécanismes de la gestion émotionnelle :
- Conceptualisation des émotions.
- Comprendre et tenir compte des différentes phases des émotions.
- Identifier le fonctionnement de notre système nerveux central.
Après-midi : Acquisition des connaissances de base sur la sophrologie. Comprendre la sophrologie :
- Naissance de la sophrologie avec le professeur Caycedo.
- La sophrologie, une science, une méthode et un art de vivre.
- Domaines d'application et limites de la méthode.
- Exercices de respiration.
Jour 2 :
Matin : Analyse des pratiques professionnelles et acquisition de nouvelles techniques.
- Analyse de situations de travail individuelles.
- Analyse de situations collectives en petits groupes pluridisciplinaires.
Mise en évidence de l'impact de la gestion émotionnelle sur la pratique professionnelle. L'impact de la sophrologie sur soi et sur sa pratique professionnelle.
Après-midi : Acquisition de connaissances sur la méthode 'sophrologie'
- La sophrologie en tant que méthode.
- Niveaux et états de la conscience.
- Notre structure anatomo-physiologique.
- Exercices de relâchement des tensions musculaires.
Jour 3 :
Matin : Mise en pratique de la méthode.
- Sophrologie et sémantique.
- Le dialogue sophronique.
- La sophronisation de base vivantielle.
Après-midi : Exercices pratiques de sophrologie.
- Prise de conscience de la position du corps et de ses points d'appui.
- Itinéraires corporels.
- Sophronisation de base vivantielle.
- Bulle de protection.

Méthodes pédagogiques

Formation interactive en présentiel.
Méthode active, interrogative et participative.
Analyse de situations professionnelles à partir du vécu professionnel des participants. (Témoignages, décryptages et analyses de situations de travail).
Exercices.
Apports théoriques à l'aide d'une présentation Power Point.
Remise d'une documentation à l'issue de la formation.

Nature et sanction de la formation

Cette formation constitue une action d'adaptation et de développement des compétences.

Elle donne lieu à la délivrance d'une attestation de participation.

Une évaluation en fin de formation permet de mesurer la satisfaction des stagiaires ainsi que l'atteinte des objectifs de formation (connaissances, compétences, adhésion, confiance) selon les niveaux 1 et 2 du modèle d'évaluation de l'efficacité des formations Kirkpatrick.

Responsable scientifique

M. Thierry LAVIGNE, Maître de Conférence à la Faculté de Médecine, Service d'hygiène hospitalière, Hôpitaux Universitaires de Strasbourg.

Durée
3.00 jours

Lieu


Université de Strasbourg - Service Formation Continue
21, rue du Maréchal Lefebvre
67100 STRASBOURG
FRANCE

Frais de participation

Repas de midi pris en charge par les organisateurs.
Code : 1234

955.00

Informations complémentaires
Région : Département :
Alsace 67 - Bas-Rhin
Secteur : Localisation :
Formation - Ecole - Enseignement STRASBOURG
type de contrat : Salaire :
Niveau de qualification : Expériences souhaitées :
Université de Strasbourg

Université de Strasbourg

Service Formation Continue
21 rue du Maréchal Lefebvre
F-67100 STRASBOURG - FRANCE
Pour répondre à cette offre :

Université de Strasbourg

Par téléphone : 0368854920

Par courrier : 21 rue du Maréchal Lefebvre
67100 STRASBOURG - FRANCE

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